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怀孕期间吃核桃对胎儿头发好，是真的吗？

我觉得孕期吃核桃，是能促使胎儿的头发生长得更好的。我两次怀孕都吃了很多核桃，两个宝宝的头发都是又黑又长又密又亮的，我侄子和侄女、外甥都是这个情况。侄子和外甥断奶后营养没跟上，头发又开始变黄了。

为什么核桃会对头发好呢？

核桃中含有大量的维生素E，有黑发和多发的作用。所以，多吃核桃是会促进头发生长的。

除此之外，核桃还有健脑的作用。

民间一直流传着这样的说法“吃核桃能健脑”，所谓吃啥补啥，核桃的样子长得特别像人的大脑，所以吃了会补脑。

从核桃的营养成分来说，也是这样的。核桃中含有亚油酸，它可以在体内合成氨基酸，促进胎儿大脑发育。核桃中还含有核桃油，也有助于大脑的发育和智力提高。

要想头发好，只吃核桃是不行的

我们坚信核桃的黑发作用，但是，只吃核桃是不行的，要想头发好，好要多吃更多的食物，营养综合，才更有利于头发的生长。

平时多注意肉、奶、蛋、鱼、菜、主食的均衡营养摄入，保证蛋白质的足量摄入。

如果胃口不好，一次不能吃太多花样，那就经常变换一下吃法，想法设法的多吃一些东西。

本来头发就是角质化蛋白，需要蛋白质来维护，蛋白质足够，那么头发就会比较有光泽、比较密实。

另外，多吃一些黑芝麻、黑豆等黑色食品，促进黑色素的形成，对胎儿长出黑亮的头发也是有利的。

以上就是我的观点，如有疑问，欢迎评论区留言讨论。

新晋二胎宝妈，曾经叱咤职场的Career Hero，头条青云计划获奖者，获多平台原创邀约。家有凝宝被派遣赴美文化交流。与万千妈妈分享育儿经验，关注我，获取更多育儿知识。

谢谢友的邀答，可这好难啊！我还没结婚呢，哈哈！我就随便说说吧，核桃营养价值是很高，一天吃三四个对脑细胞有些增宜的，不过我觉得准妈妈们在怀孕时间段注意休息早睡早起，多听听轻音乐，保持平和愉快的心情很重要，饮食方面可吃些有鱼和鸡汤和骨汤这不是你一个人在战斗啊！两个都要营养的哈哈，多吃点水果也好坚果也好，每天在室内走动走动，哎，反正营养心情平和不抽烟喝酒，宝宝出来就会健健康康的啦！好了！我一个大男人就扯到这吧哈哈

首先吃核桃对胎儿的大脑发育是有好处的，这是肯定的！但相应的对于婴儿的头发，也会有一定的影响！前提是必须的搞清楚吃核桃不能过量，就因为过量，对孕妇是有害处的，就拿身边的事来说吧！

一位孕妈自从怀孕开始，家人就非常重视其营养，每天除了一日三餐外，就是吃水果偶尔也吃点零食。每天吃核桃那是必不可少的，一天定量10个，老公对这方面也不懂，只觉的多吃肯定有好处，就用豆浆机磨五谷杂粮喝，把核桃去皮凉拌吃，每天都坚持！

几个月后，孕妈就感觉到身体不适，出现了食欲不振，胃胀，皮肤头发出油，还脱发，到医院检查才明白！都是吃核桃引起的

核桃热量高，易上火，油脂多，少量吃可以，吃多了易发胖，还能引起消化不良，造成腹泻等。所以还是要多重视，不能盲目的去吃，多咨询一下医生，合理安排饮食！

怀孕期间吃核桃对胎儿头发好这是这个还真没听说过，只知道怀孕期间吃核桃对胎儿的大脑发育和智力有一定的好处，但是不能盲目的吃，大量的吃，还是要科学的吃，不管什么东西都要适量，怀孕期间还要注重营养搭配，多吃水果和蔬菜，鱼肉也要更上，只有营养跟上，胎儿才能更好的生长。

说不上真也说不上假。有人可能觉得我在故弄玄虚，但是我确实没有。除了这个答案，我想不出来还有更合适的答案。

怀孕期间，大家都说吃核桃对胎儿的大脑发育好。问到为什么，一般就两个答案。1、不知道什么原因，反正大家都这么说。2、核桃长得像大脑，肯定就能够补脑。有这些似是而非的理论，又扩展到，多吃核桃有助于记忆力，可以预防老年痴呆，可以补老年人的大脑等等各种推论。

但是也仅仅是推论而已。

这些说法都是从哪儿来的呢？那就要从核桃里面的成分说起。核桃隶属于种子类干果。这类干果，含油量是非常高的。一般在40%-70%之间。其中的王者就是美国大杏仁，含油量70%左右。按理来说，油多，那应该是不好啊。但是，干果中这么多油，其中有很大一部分是不饱和脂肪酸。如：亚麻酸。亚麻酸可以转化成DHA。这下就明白了。DHA是大脑细胞中最主要的成分之一。所以说可以补脑。

这个说法流行了很多年了。包括医生、护士、普通老百姓、营养医师、科学家都这么认为。中华医学会还出过一个指南，里面特别提到了DHA补充每日应该达到220mg。但是现在循证证据表明，可能DHA对大脑发育没什么好处。核桃中亚麻酸转化为DHA的比例可能仅有3%。就这么点，更不可能有什么好处了。

这下就尴尬了，到哪说理去呢？

这就是循证和推理之间的矛盾。从推理上讲，确实没问题，但是循证是做实验，是实践，结果表明你的推理有问题。那听谁的？我也不知道。所以我既不推荐也不排斥。

到题主的问题上面来。

核桃对孩子的头发好。这又是怎么说过来的呢。其实是干果中各种微量元素相对丰富。头发的成分除了角蛋白，一些氨基酸之外，有丰富的微量元素。由此说到核桃的微量元素对头发会有滋补作用。所以对头发好。

那又回到上面的问题了。这个是推理的，从我自身的感情角度来说，我是想支持这个观点的。但是这个观点是没有实践的。所以不好说是真的还是假的。

虽然我们无法明确真假。但是可以从别的角度解决实际操作的问题。核桃脂肪含量高，容易让人发胖，如果本身体重较重，或者体重增长过快的朋友，不建议吃核桃。如果体重正常或偏轻的朋友，可以吃核桃。建议一天2个。不建议多吃。

黎明（西南医科大学附属中医医院营养科主任，三甲医院营养科工作10年，精通：饮食减肥，孕期营养，产后营养，婴幼儿辅食添加，慢性疾病营养调理，其余各类疾病营养。头条号：营养医师黎明）

谢谢邀请，从我自身来说，我在怀我二宝吃了很多核桃，宝宝出生时头发确实比大宝发量多.其实无论吃核桃会不会增加发量，吃核桃都会给孕妈妈和宝宝好处的.核桃中的微量元素和锰是脑垂体的重要成分，常吃核桃有益于大脑的营养补充，具有健脑益智的作用。核桃还有美白功效，治疗胆石症，防治神经衰弱和防止白发的功效。

山茶油除了食用，还有哪些其他的用处？

山茶油除了食用，还有其他什么用处嘛？

朋友你好，小编来自中国茶油之乡——衡阳常宁市，在我们的家乡也有很多人都种植油茶，现在已经打响了招牌，成为了全国文明的茶油之乡了。和你一样，小编这边也是每年要采摘茶籽，然后经过一系列复杂的过程之后，在压榨成为山茶油。

不知道你们那边是什么情况，在农夫这边山茶油可是价格很贵的哦，一般都是六七十块钱一斤哦，品质好的要上百元。这样的价格应该不算太低了吧。由此也可见，山茶油的食用价值还是挺高的。既然你想知道山茶油的其他用途，那农夫就给你简单说一说吧。

山茶油不仅可以食用，还是有很高的药用价值的。比如当我们身上出现瘙痒和干裂现象的时候，就可以用山茶油涂抹来缓解哦。这一点，相信村里老一辈的人都最清楚了。

而且山茶油还有促进伤口愈合的功效。一些分娩后的产妇食用山茶油不仅可以促进母乳的分娩，而且对于伤口的愈合也是有帮助的。

除此以外，当婴儿出现尿疹、湿疹这些情况的时候，直接将山茶油涂抹于患处，也是有很好的治疗效果的。

听村里的老人说起过，山茶油还可以用来治疗烫伤和烧伤。尤其是其保湿、滋润的效果也很突出。以前就有很多人常常用山茶油来护发、护肤，并且对于断发、脱发也是有一定的效果。特别是山茶油的保湿功能，在冬季的时候以前没有护手霜这些化妆品，农村里的老人就一般都是直接把山茶油当护手霜和润肤露使用，不仅可以增强皮肤弹性，还能防治肌肤瘙痒和皮肤的干燥。

山茶油的功效还有很多，总之其是个“宝”这句话一点都不夸张。既然你父母舍不得吃，但是当地收购的油贩子价格又低，你不妨自己试试网销吧。

到此，以上就是小编对于脱发重庆西南医院的问题就介绍到这了，希望介绍关于脱发重庆西南医院的2点解答对大家有用。